“La meva vida està estancada, no trobo sentit a res”
“Em comparo amb els altres i em sento inferior”
“Totes les parelles em deixen. Què tinc de dolent?”
“Cada matí em desperto amb angoixa i no sé per què”
“Amb la meva parella només fem que discutir, ja no ens entenem”
“M’ho guardo tot a dins fins que esclato, no sé comunicar-me”
“No puc parlar amb el meu fill, ni tan sols em mira”
“La feina em supera i m’estressa, però haig d’aguantar”
“No sé dir que no”
Vivim una època exigent i accelerada, que no dóna treva. Cada dia trobem reptes, obligacions i imprevistos que fan trontollar el nostre equilibri. Com podem recuperar el benestar emocional?
El camí cap al benestar emocional
L’acompanyament per al benestar emocional és el teu aliat per gestionar-ho i viure més plenament.
T’ofereixo una metodologia pròpia d’acompanyament per al benestar emocional, sobre la base de la psicoteràpia humanista gestalt, el coaching i la teràpia sistèmica (constel·lacions familiars).
Què aconseguiràs
- Prendràs consciència de com actues i de tot allò que et permet o t’impedeix aconseguir els teus propòsits i viure plenament.
- Descobriràs el teu potencial per enfrontar-te als problemes quotidians amb més confiança i seguretat.
- Generaràs nous recursos i habilitats en les relacions personals, familiars i laborals.
Sessions
Cada servei té una freqüència diferent, segons la demanda i la necessitat del teu procés: pot ser setmanal, quinzenal, mensual o puntual:
- Individual: 60 min
- Parelles: 80 min
- Constel·lacions familiars individuals: 60 min
- Constel·lacions familiars grupals
- Tallers i cursos vivencials
pura serena 