Ets conscient de com et comuniques? T’agradaria conèixer quin és el teu estil comunicatiu (passiu, agressiu o assertiu)? L’assertivitat és l’habilitat personal que ens permet expressar de manera adequada les nostres emocions davant d’una altra persona, i ho fem sense hostilitat ni agressivitat. Una persona assertiva sap expressar directament i adequadament les seves opinions i … More Com vas d’assertivitat?

Les constel·lacions familiars fan emergir els lligams inconscients que hi ha entre els membres d’una família o grup, i l’impacte de les relacions entre si. Amb les constel·lacions s’aconsegueix una profunda presa de consciència de la realitat personal i la comprensió del passat. Fer constel·lacions és una oportunitat única per experimentar una profunda presa de … More Les constel·lacions familiars

El coaching és un procés mitjançant el qual el client (coachee) s’apodera de la seva vida i descobreix les seves pròpies respostes, amb l’acompanyament del coach, que el motiva, l’ajuda a potenciar les seves capacitats i li dóna suport. Està orientat a aconseguir objectius concrets, i permet una aplicació pràctica i immediata en la vida … More El coaching

És una teràpia psicològica que ajuda a resoldre qualsevol situació conflictiva en la vida. Proporciona més salut física, emocional i mental, i ajuda a aconseguir un millor coneixement de si mateix i a responsabilitzar-se dels pensaments, sentiments i accions propis, sense donar la culpa als altres o a l’entorn. Mitjançant el procés de teràpia, es … More La teràpia gestalt

Poc més es pot dir del que ja surt cada dia a la premsa i a la tele, de la indecència europea davant del patiment dels refugiats, vinguin d’on vinguin. Una tercera part són criatures. A la foto, un nen dóna aigua a una nena.  No crec que li’n sobri. Sols és solidari, és acollidor, … More Vergonya